Шта узрокује грчеве у унутрашњости бутина?

Јан-Отто/иСтоцк/Гетти Имагес Плус/Гетти Имагес

Грчеви у унутрашњости бутина могу бити узроковани напрезањем или прекомерном употребом мишића; недостатак минерала у исхрани као што је калцијум; недовољна циркулација крви у мишићима; и дехидрацију, према МедлинеПлус. Продужени периоди интензивног вежбања и физичког рада могу изазвати грчеве мишића у целом телу, примећује Клиника Мејо



Грчеви мишића су генерално безопасни и обично пролазе сами без икакве медицинске интервенције, али могу бити болни и привремено онеспособити захваћени мишић, према Клиници Мејо.

Грчеви у унутрашњости бутина се често јављају ноћу или након физичке вежбе и могу трајати до неколико минута, према МедлинеПлусу. Здравствена стања као што су укљештени нерв у леђима или врату или повреда кичмене мождине могу узроковати квар нерава, што резултира исцрпљујућим грчевима мишића. Симптоми грчева у мишићима крећу се од благог грча до несносног бола. Мишић може бити тежак на додир или изгледа искривљен испод коже.

Грчеви мишића се могу управљати заустављањем активности која је изазвала грч и нежним масирањем и истезањем захваћеног мишића док грчеви не престану, наводи МедлинеПлус. Ако грчеви у мишићима потрају, важно је да се обратите лекару ради детаљног лекарског прегледа и одговарајућег лечења.